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El trekking y el senderismo son variantes del montañismo y se han convertido en las actividades deportivas de más crecimiento en los ultimos años. A pesar de que muchos confunden ambas disciplinas pues tienen muchas semejanzas hay una diferencia que es fundamental a la hora de elegir el calzado. El senderismo se hace por senderos y caminos homologados y señalizados mientras que el trekking se hace fuera de los senderos.

Mientras que el senderismo busca que el hombre se acerque a la naturaleza y conozca el rico patrimonio natural y cultural que le rodea, utilizando para ello caminos históricos o nuevas rutas, el trekking trata más de desaparecer en la montaña, fuera de todo camino, por más de un día. Trek, palabra que proviene de Sudáfrica, significa viaje difícil.

Todo contacto con la naturaleza, estimula tu creatividad, reduce el estrés, refuerza el sistema inmunológico, aumenta tu conocimiento e interés, sumenta tu concentración y nos ayuda a escucharnos a nosotros mismos.